Trudničko vježbanje!

Uz stručno vodstvo, opustite se uz vježbe namijenjene za trudnice, neovisno u kojem ste stupnju trudnoće. Ukoliko ste zdrava trudnica i nemate zabranu ginekologa da smijete vježbati, dođite i opustite se, a pritom naučite i pravilno disati u centru za trudnice Mama Soon na Kajzerici. Uživajte!

Da li znate da redovitim vježbanjem možete izbjeći brojne trudničke tegobe, kao što su:
– zadihanost,
– lošu cirkulaciju,
– bolove u kičmi,
– oticanje nogu,
– grčeve,
– pretilost i mnoge druge probleme s kojima se trudnice redovito susreću?

Trudnoća nije vrijeme za testiranje granica, niti to pokušavajte. Fokus vježbanja je na različitim ciljevima – smisao je podržati trudnoću u svim njenim fazama na siguran način, prihvatiti i olakšati sve promjene koje se dešavaju na fizičkom, mentalnom i emotivnom nivou i pripremiti se za nadolazeće faze, olakšati određene simptome.

Vježbanje je prilagođeno novom stanju i prati sve faze trudnoće, od prvog tromjesečja pa do samog porođaja. Pod stručnim vodstvom instruktorica, u malim, intimnim grupicama do 7 trudnica, vježbamo u terminima u trajanju od sat vremena.

Prijaviti se možete i putem telefona na broj 098/9806059!

 

Mjesto održavanja:

Vrijeme održavanja:

Cijena:

centar za trudnice – Mama Soon – Kajzerica (VIII Podbrežje 31)

Za sve trudnice koje se žele malo opustiti, disati i vježbati tempom prilagođenim trudnicama, vidimo se:

- ponedjeljkom od 18 - 19 (pilates/aerobik)
- ponedjeljkom od 19:15 - 20:15 (pilates/aerobik)
- srijedom od 18 - 19 (yoga)
- srijedom od 19:15-20:15 (yoga)
- četvrtkom od 18:00-19:00 (pilates/aerobik)
-četvrtkom od 19:15 - 20:15 (pilates/aerobik)

Prethodna najava je potrebna kako bi vam osigurali mjesto!

Vježbati kod nas možete online (putem google meeta) i u živo.

8EUR (60 kn drop in sat)
28 EUR (210 kuna) - 4 dolaska mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)
48EUR (360kn) - 8 dolazaka mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)

cijena online LIVE satova:
7EUR (53 kn) drop in sat,
25EUR (190 kuna) - 4 "dolaska" mjesečno
43EUR (325kn) - 8 "dolazaka" mjesečno

Vježbati možete i putem multisport kartice!

Rezervirani termin, koji se ne otkaže 24 sata ranije smatra se iskorištenim i naplaćuje se!

Mjesto održavanja:

centar za trudnice – Mama Soon – Kajzerica (VIII Podbrežje 31)

Vrijeme održavanja:

Za sve trudnice koje se žele malo opustiti, disati i vježbati tempom prilagođenim trudnicama, vidimo se:

- ponedjeljkom od 18 - 19 (pilates/aerobik)
- ponedjeljkom od 19:15 - 20:15 (pilates/aerobik)
- srijedom od 18 - 19 (yoga)
- srijedom od 19:15-20:15 (yoga)
- četvrtkom od 18:00-19:00 (pilates/aerobik)
-četvrtkom od 19:15 - 20:15 (pilates/aerobik)

Prethodna najava je potrebna kako bi vam osigurali mjesto!

Vježbati kod nas možete online (putem google meeta) i u živo.

Cijena:

8EUR (60 kn drop in sat)
28 EUR (210 kuna) - 4 dolaska mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)
48EUR (360kn) - 8 dolazaka mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)

cijena online LIVE satova:
7EUR (53 kn) drop in sat,
25EUR (190 kuna) - 4 "dolaska" mjesečno
43EUR (325kn) - 8 "dolazaka" mjesečno

Vježbati možete i putem multisport kartice!

Rezervirani termin, koji se ne otkaže 24 sata ranije smatra se iskorištenim i naplaćuje se!

Prijavite se na trudničko vježbanje!

    Klikom na prihvaćam pristajem da se moji podaci koriste za poboljšanje korisničkog iskustva. Moja e-mail adresa ce biti korištena u svrhu promocije Mama Soon proizvoda i usluga. Moja e-mail adresa nece biti korištena na bilo koji drugi nacin osim za poboljšanje mog iskustva.


Naši partneri: