Tehnike disanja, tiskanja, opuštanja…spremni?

Radionica sa fizioterapeutom i psihologicom uz koju se opuštamo vježbajući tehnike disanja i tiskanja, te učimo pravilan baby handling…

Mama, opusti se!

…uz stručno vodstvo fizioterapeuta opustite se uz vježbe pravilnog disanja i tiskanja tijekom poroda radi kojih vam porod može biti ugodniji i bezbolniji, te svakako kraći…a nakon toga saznajte sve o pravilnom baby handlingu, odnosno kako vašu bebicu pravilno podizati, držati, spuštati, nositi, previjati, hraniti i presvlačiti čime potičete normalan djetetov razvoj…

Nakon kratke pauze, uslijedit će praktične vježbe opuštanja za sami porod koje vodi naša psihologica…

Ako ste trudnica onda znate da za sekundu možemo doći od stanja neopisive ljutnje do nevjerojatnog osjećaja sreće. I obrnuto. Kako se boriti s emocionalnim stresovima, psihičkim naporima prije, a naročito poslije porođaja, kakav je utjecaj trudnoće na vašu psihu, kako možete pomoći samoj sebi, koliko su racionalne vaše brige…puno je to pitanja, a vrlo malo odgovora…

Često i sam otvoren razgovor pomaže da se osjećamo bolje, a kada možemo pitati sve šta nas tišti stručnu osobu, psihologa, to nam može biti neprocjenjiva pomoć.