Vježbe su prilagođene potrebama mladih mama. Ciljano se razvijaju mišići koji su tijekom trudnoće oslabili, pa ih sada treba ojačati, formirati i definirati.
Prvi dio sata mame uglavnom vježbaju same dok se bebice igraju na sredini prostorije uz animaciju, a drugi dio sata većinom vježbamo s bebama razne vježbice kao što su čučnjevi, mostovi, podizanje u zrak i slično, tj. razne vježbice kojima bi bebice zabavili, a da pri tome i mame vježbaju.
A sve to pod stručnim vodstvom fizioterapeutice, koja vam može pogledati i dijastazu GRATIS. Radi se u malim grupama (7-8 mama i beba), tako da je omogućen individualan pristup i puno zabave.
Čak smo i za vrijeme korone vježbali i družili se, ali srećom maske su sada prošlost 🙂
Ukoliko vaša bebica ima između mjesec i pol i 12 mjeseci, dođite se k nama družiti, vježbati, zabaviti i igrati, a kako biste maximalno iskoristili svojih sat vremena vježbanja, vlasnica i majka 3 djece, će vam rado uskočiti i pričuvati po potrebi vašeg mališana.
Za fit mame i fit bebe!
Mjesto održavanja:
Vrijeme održavanja:
Cijena:
Centar za trudnice Mama Soon – Kajzerica (VIII Podbrežje 31)
Mame i bebe su započele novu sezonu! Sve mame koje žele i vježbati s nama i u dodatnim terminima, mogu nam se pridružiti na večernjim grupama ponedjeljkom, srijedom i četvrtkom u 18:00 ili 19:15 (bez beba).
Termini mame i bebe:
utorkom od 9:30-10:30
četvrtkom od 9:30-10:30
Kad popunimo grupe utorkom i četvrtkom, otvaramo i petak od 10:45-11:45!
Možete nam se pridružiti tijekom cijele godine, uz prethodnu najavu!
Rezervirani termin, koji se ne otkaže 24 sata ranije smatra se iskorištenim i naplaćuje se!
8EUR (drop in sat)
30 EUR - 4 dolaska mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)
50EUR - 8 dolazaka mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)
Vježbati možete i putem multisport kartice!
Rezervirani termin, koji se ne otkaže 24 sata ranije smatra se iskorištenim i naplaćuje se!
Mjesto održavanja:
Centar za trudnice Mama Soon – Kajzerica (VIII Podbrežje 31)
Vrijeme održavanja:
Mame i bebe su započele novu sezonu! Sve mame koje žele i vježbati s nama i u dodatnim terminima, mogu nam se pridružiti na večernjim grupama ponedjeljkom, srijedom i četvrtkom u 18:00 ili 19:15 (bez beba).
Termini mame i bebe:
utorkom od 9:30-10:30
četvrtkom od 9:30-10:30
Kad popunimo grupe utorkom i četvrtkom, otvaramo i petak od 10:45-11:45!
Možete nam se pridružiti tijekom cijele godine, uz prethodnu najavu!
Rezervirani termin, koji se ne otkaže 24 sata ranije smatra se iskorištenim i naplaćuje se!
Cijena:
8EUR (drop in sat)
30 EUR - 4 dolaska mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)
50EUR - 8 dolazaka mjesečno (članarina se računa od prvog dolaska)
Vježbati možete i putem multisport kartice!
Rezervirani termin, koji se ne otkaže 24 sata ranije smatra se iskorištenim i naplaćuje se!
