Tehnike disanja, tiskanja i opuštanja tijekom poroda…znate kako si pomoći?

Ukoliko želite savladati tehnike disanja, tiskanja i opuštanja tijekom poroda, čime porod traje kraće i manje je bolan, ovo je radionica za vas.

Na radionici doula Sanja će vam pokazati te vježbati s vama tehnike disanja, tiskanja  i opuštanja koje koristimo tijekom poroda, prolaziti s vama različite položaje kako bismo si olakšali porođajna doba, pokazivati kako masirati međicu, pripremiti vas za odlazak na vaše mirno mjesto, te govoriti o raznim temama u trudnoći, porodu i majčinstvu koje vas interesiraju.

Mama, opusti se!

Za vrijeme truda važno je fokusirati se na disanje, a ne na bol i pustiti trudove da prolaze kroz naše tijelo kao valovi koji guraju bebu prema dole. Poznavanjem pravilnih tehnika disanja, skraćujemo vrijeme trajanja samog poroda, ublažavamo bol i sami porod postaje jedno pozitivno i ugodno iskustvo. Ne propustite!

Na radionici/trudničkom tečaju ćemo:

  • stvoriti preduvjete za lijep, opušten i siguran porod,
  • saznati kako se naučiti opustiti kroz trudnoću kako bi nam bilo lakše kada porođaj krene,
  • saznati kako napraviti lijepu i opuštenu atmosferu u kući,
  • saznati što jesti, koliko piti i kako se kretati,
  • saznati kako tata može pomoći i biti aktivni sudionik poroda,
  • kako tatu pripremiti za porod, izgon i zlatni sat,
  • isprobati tehnike olakšavanja boli, naučiti koja vrsta masaže mami može pomoći na porodu,
  • naučiti položaje koji nam mogu pomoći kroz sva četiri porođajna doba,
  • naučiti tehnike olakšavanja trudova i neutraliziranja boli u trudu kod kuće i u bolnici,
  • naučiti kako komunicirati sa bolničkim osobljem,
  • što raditi kako bi bebi olakšali spuštanje u zdjelicu, a sebi ubrzali porod,
  • vježbati ćemo tehnike disanja,
  • pokazati ćemo kako bi trebala izgledati masaža međice koja će uspješno pripremiti mamu za porođaj.

Mjesto održavanja:

Vrijeme održavanja:

Cijena:

Mama Soon – Kajzerica (VIII Podbrežje 31)

28.05.2024. - Početak u 17:30 sati, Trajanje: 2 sata

sljedeći termin radionice: 25.06.2024

Otkazivanje (48 h prije termina) unaprijed plaćene radionice moguće je zamijeniti nekom drugom radionicom u ponudi ili predbilježbom za sljedeći termin iste radionice.
Prilikom otkazivanja radionice (24h prije termina), omogućavamo iskorištenje tog iznosa od 50% putem neke druge usluge u ponudi (radionice, masaže, vježbanje).
Otkazivanje termina unutar 24h od termina radionice, nažalost nismo u mogućnosti uvažiti.



Mjesto na radionicama
se rezervira putem linka niže, te nakon potvrde o slobodnom mjestu, uplatom na račun,
naveden niže:
35EUR za trudnicu (+10EUR za partnera) = 45EUR za par

IBAN: 
HR6623600001102726610  
(AZT POZITIVA d.o.o., VIII Podbrežje 31). 
Opis plaćanja - vaše ime i datum radionice
Cijena: 45eur za par

Mjesto održavanja:

Mama Soon – Kajzerica (VIII Podbrežje 31)

Vrijeme održavanja:

28.05.2024. - Početak u 17:30 sati, Trajanje: 2 sata

sljedeći termin radionice: 25.06.2024

Otkazivanje (48 h prije termina) unaprijed plaćene radionice moguće je zamijeniti nekom drugom radionicom u ponudi ili predbilježbom za sljedeći termin iste radionice.
Prilikom otkazivanja radionice (24h prije termina), omogućavamo iskorištenje tog iznosa od 50% putem neke druge usluge u ponudi (radionice, masaže, vježbanje).
Otkazivanje termina unutar 24h od termina radionice, nažalost nismo u mogućnosti uvažiti.



Cijena:

Mjesto na radionicama
se rezervira putem linka niže, te nakon potvrde o slobodnom mjestu, uplatom na račun,
naveden niže:
35EUR za trudnicu (+10EUR za partnera) = 45EUR za par

IBAN: 
HR6623600001102726610  
(AZT POZITIVA d.o.o., VIII Podbrežje 31). 
Opis plaćanja - vaše ime i datum radionice
Cijena: 45eur za par

Prijavite se na radionice ili nam se obratite za dodatne informacije!

    Klikom na prihvaćam pristajem da se moji podaci koriste za poboljšanje korisničkog iskustva. Moja e-mail adresa ce biti korištena u svrhu promocije Mama Soon proizvoda i usluga. Moja e-mail adresa nece biti korištena na bilo koji drugi nacin osim za poboljšanje mog iskustva.


Naši partneri: