Vježbe za kralježnicu, istezanje i opuštanje!

Vježbe su prilagođene potrebama žena koje su cijeli dan aktivne, a na kraju dana žele malo mentalnog i fizičkog opuštanja. Ciljano se razvijaju mišići koji su oslabili i koje treba ojačati, formirati i definirati.

Kralježnicu je potrebno održavati fleksibilnom, te osigurati jakost i snagu ligamenata i mišića oko nje, kako bi se spriječile moguće ozljede.

Cilj nam je omogućiti vam zdravu kralježnicu bez bolova, što je u današnje moderno doba rijetkost, a sve to pod stručnim vodstvom certificirane trenerice Ivane Crnčić.

Ukoliko se i vi želite opustiti u maloj grupi (5-7 žena), a pri tome i raditi na formiranju vaših mišića, ovo je pravi sat za vas! Tijelo će vam biti zahvalno!

Mjesto održavanja:

Vrijeme održavanja:

Cijena:

Mama Soon - XIV Podbrežje 2

Svake srijede 19:15-20:15

1 dolazak - 50kn
4 dolaska mjesečno - 180kn

Mjesto održavanja:

Mama Soon - XIV Podbrežje 2

Vrijeme održavanja:

Svake srijede 19:15-20:15

Cijena:

1 dolazak - 50kn
4 dolaska mjesečno - 180kn

Prijavi se!

    Klikom na prihvaćam pristajem da se moji podaci koriste za poboljšanje korisničkog iskustva. Moja e-mail adresa ce biti korištena u svrhu promocije Mama Soon proizvoda i usluga. Moja e-mail adresa nece biti korištena na bilo koji drugi nacin osim za poboljšanje mog iskustva.

Naši partneri: