Vježbe za kralježnicu, istezanje i opuštanje!

Vježbe su prilagođene potrebama žena i muškaraca koji su cijeli dan aktivni, a na kraju dana žele malo mentalnog i fizičkog opuštanja. Ciljano se razvijaju mišići koji su oslabili i koje treba ojačati, formirati i definirati.

Kralježnicu je potrebno održavati fleksibilnom, te osigurati jakost i snagu ligamenata i mišića oko nje, kako bi se spriječile moguće ozljede.

Cilj nam je omogućiti vam zdravu kralježnicu bez bolova, što je u današnje moderno doba rijetkost, a sve to pod stručnim vodstvom certificirane trenerice Ivane Crnčić.

Ukoliko se i vi želite opustiti u maloj grupi (5-7 ljudi), a pri tome i raditi na formiranju vaših mišića, ovo je pravi sat za vas! Tijelo će vam biti zahvalno!

Mjesto održavanja:

Vrijeme održavanja:

Cijena:

Mama Soon - VIII Podbrežje 31

Vježbamo i u našem prostoru i ONLINE (LIVE) putem skypea.

Vježbe kreću u ponedjeljak (31.8) u 19:30-20:30.


cijena LIVE satova u prostoru:
1 dolazak - 50kn, 4 dolaska mjesečno - 180kn, 8 dolazaka mjesečno - 320kn

cijena ONLINE LIVE satova:
45 kn drop in sat, 160 kuna 4 "dolaska", 300kn 8 "dolazaka" mjesečno

Mjesto održavanja:

Mama Soon - VIII Podbrežje 31

Vrijeme održavanja:

Vježbamo i u našem prostoru i ONLINE (LIVE) putem skypea.

Vježbe kreću u ponedjeljak (31.8) u 19:30-20:30.


Cijena:

cijena LIVE satova u prostoru:
1 dolazak - 50kn, 4 dolaska mjesečno - 180kn, 8 dolazaka mjesečno - 320kn

cijena ONLINE LIVE satova:
45 kn drop in sat, 160 kuna 4 "dolaska", 300kn 8 "dolazaka" mjesečno

Prijavi se!

    Klikom na prihvaćam pristajem da se moji podaci koriste za poboljšanje korisničkog iskustva. Moja e-mail adresa ce biti korištena u svrhu promocije Mama Soon proizvoda i usluga. Moja e-mail adresa nece biti korištena na bilo koji drugi nacin osim za poboljšanje mog iskustva.

Naši partneri: