Doula – tko je to?

Sanja Štritof

Doule su žene koje pomažu drugim ženama kroz trudnoću, na porodu i u danima babinja, tiha pratnja budućim majkama. Naziv Doula dolazi nam iz davnina, a označava žene koje služe drugim ženama. Doule imaju svoju tradiciju i u svijetu su jako dobro prihvaćene. Biti Doula za mene je najljepši poziv na cijelom svijetu, pomoć mojim majkama i moj utjecaj da im iskustvo trudnoće, poroda i majčinstva bude onakav kakvog svaka žena i majka zaslužuje, me ispunjava i usrećuje. Na području „trudnoće i majčinstva“ potrebne su velike promjene, a ja svakako želim dati i dajem svakodnevno svoj doprinos. Moj poziv obuhvaća pripremu budućih majki, njihovih partnera i cijelih obitelji na situacije s kojima će se susretati kroz trudnoću i nakon djetetovog rođenja.

Pročitaj više

Vježbanje u trudnoći kod Mama Soon

Ivana

Drage trudnice, sigurni smo da znate važnost vježbanja u trudnoći, pa zašto onda ne početi već u ponedjeljak? Potrebno je samo odlučiti, a to i je ono najteže. Izbacite iz glave brojne negativne razloge koji vas sputavaju da baš danas krenete...Često trudnice, kao i svi drugi, imaju puno obveza, naročito ako imaju još jednog mališana kod kuće, umorne su i misle si samo mi još vježbanje treba do potpuno sreće, ali najčešće kada dođu, stvarno uživaju, jer shvate da su vježbice vrlo opuštajuće, pravi odmor nakon radnog dana. Dođite i provjerite sami, ne košta vas ništa, a može značiti puno...

Pročitaj više

Spava kao beba….aha, kako da ne

Sanja

Postoji ona zgodna uzrečica „Spava kao beba“ koja označava nekoga tko spava mirno, postojano, dugo, spokojno. No, kako je to u životu? Kako bebe doista spavaju? Moja prva beba Eva bi lako mogla u tu poslovicu. Već od dva mjeseca života, kad bi ju okupala, presvukla i nahranila, stavila bi ju u njen krevetić i ubrzo bi zaspala. Spavala bi do jutra. Od otprilike 23 sata do 6 ujutro, što je za tako malu bebicu od samo dva mjeseca stvarno dugo spavanja. Cijelu noć...

Pročitaj više

Vodič za buduće tate u trudnoći

Sanja

Budući očevi koliko god misle da su pripremljeni na trudnoću svoje djevojke, žene ili partnerice (jer ipak se o tome sve piše i sve zna, a i sestra mu je bila trudna pa se sjeća) budu zbunjeni svime što slijedi. Ruku na srce, nije im za zamjeriti. Kad smo mi žene zbunjene, kako ne bi i oni bili. Rijetko koji muškarac razumije na primjer, što su to trudničke želje i kako se s njima nositi. Moj savjet je: dragi budući tate, ispunite svojoj trudnici svaku želju za hranom koju god možete. Isplatit će vam se.

Pročitaj više

Odvajanje od bebice

Sanja

Vjerojatno svaka majka zazire od trenutka kada mora ostaviti svoju bebu i otići na posao. Koliko god beba bila u sigurnim rukama osobe koja ju čuva, mi mame si umišljamo da samo mi znamo najbolje s našim bebicama. To je djelomično i točno. Ali, samo djelomično. Za bebe, a i mame, je dobro da se povremeno briga za njih prebacuje i dijeli s drugim osobama kojima vjerujemo.

Pročitaj više

Kako pripremiti dijete na dolazak nove bebe u obitelj?

Maja Vujčić Vračević

Jedna od prvih pomisli nakon što dobijemo finalnu potvrdu da smo trudne jest "A kako će moje dijete reagirati?" Neki od najčešćih strahova budućih mama su svima poznati i zajednički poput hoću li novu bebu voljeti kao svoje prvo dijete, kako je moguće još nekoga voljeti toliko kao i svoje prvo dijete, te naravno strah za prvorođenca i njegovu reakciju. Dobra vijest je da razloga za strah nema.

Pročitaj više